除了休息和成长，当孩子入睡时，有很多事情正在发生：他在学习。白天所吸收的所有印象都在夜间储存在他的身体里。所以在接下来的早晨，他自动比前一天多做一些。人智学儿童专家Edmond Schoorel描述了对于小孩子睡觉的重要性：

“当我看到成长中的孩子，将手放在脑袋旁边熟睡的时候，通常充满敬畏。这个孩子是一个身体健康的灿烂画面。如果我看到幼儿做恶梦，出汗，呼唤，没看到任何东西，焦虑，我不得不注意不要让自己太沮丧。我不是很清楚目前展示的画面是否同样健康。睡眠有很多不同的方面。婴儿的睡眠与幼儿和学童不同。在林间散步后睡觉与在看了一部很激动的影片后睡觉是不同的。实际上睡眠如何发展？睡觉需要什么？睡觉会被什么所影响，您能做什么来解决睡眠问题？”

● 睡眠的发展

● REM睡眠（快速眼动睡眠）

● 睡眠和成长

● 睡眠问题

● 入睡小窍门